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2016/11/13具有清理血管作用的10种护心食物
近日，美国《SHAPE》杂志为读者总结了以下10种具有清理血管作用的护心食物。
1、牛油果墨西哥研究人员在1996年所做的一项研究…
2016/11/13抗癌食品：吃这些食品能防癌抗癌
癌症是一种高发的慢性疾病，极难治愈且容易复发，已经成为我国居民的第一死因。多吃些抗癌食品对预防癌症极有帮助。具体应该从以…
2016/11/13榴莲酥、蛋黄派、鸡柳等食品营养价值不高要少买
榴莲酥、蛋黄派、芒果味饮料、鸡柳等食品常常出现在很多人的购物车里。惠丰膳食公司营养师提醒大家，这些食品营养价值并不高…
2016/11/13黑木耳的功效没想象中那么神效
黑木耳，又名木菌、树鸡，除了是一种受欢迎的食材之外，黑木耳还被赋予了美容、清肺、降血压等种种“神奇”功能，那么事实…
2016/11/13食用油的这些知识很多人不了解
食用油的种类繁多让人应接不暇，结合现实中的使用方式，比如炒菜、油炸或者凉拌，该如何选择油呢？ 油的脂肪酸组成主要影…
2016/11/05膳食指南建议每天一杯奶，看看你喝对了吗？
新版的《中国居民膳食指南》建议每人每天饮用300克的奶及奶制品。市场上有各种“奶”和“乳”，该选哪一种呢？ ●名副其实的“…
2016/11/05常见的几种蔬菜的保鲜法
1、香菜挑选颜色鲜绿、棵大、带根的香菜，捆成500克左右的小捆，外包—层纸（不见绿叶为好），装入塑料袋中，松散地扎上袋口，让…
2016/11/05阴虚补益方法
滋阴法具有滋补阴液、濡养筋骨、涵敛阳气等功能，适用于阴虚体质或热病久病后阴液不足的病人。
1．补肾滋阴法：选用补肾滋阴的食…